¿Cómo tonificar tus brazos? Quieres ponerte esa prenda de vestir que tanto te gusta, pero te da vergüenza usarla porque la piel de tus brazos esta flácida por el paso del tiempo. Esta postura tienes que mantenerla unos segundos y vuelve a bajarlos estirándolos, procura ayudar la espalda erguida, https://ejercicios-para-tonificar33477.thezenweb.com/la-última-guía-a-ejercicios-para-tonificar-piernas-y-gluteos-63545639