Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de https://omad-diyeti09753.bloggosite.com/35351740/omad-programı-tek-Öğün-tüketerek-dengeli-yaşama