Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang panimula ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pamaraan para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip nang paliwanag https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/